Волшебная муза приветствует вас, друзья!
Эго – это отношение человека к самому себе. Хосе Сильва
Во все времена люди стремились разобраться в себе, в своём внутреннем мире и в том, что происходит вокруг них. В эпоху ускорения технического прогресса людские проблемы не исчезли, наоборот, некоторые усилилсь. Например, всем известный стресс. Причины возникновения стресса широко известны – это повышенные нагрузки на нервную систему прежде всего, недостаток отдыха и ускоренный темп жизни. Известный американский парапсихолог, основатель Метода Сильва, Хосе Сильва так характеризует извечные человеческие проблемы.
Основные причины стресса
Истинной и основной причиной стресса являются не люди, не разочарование, не страх, не несбывшиеся мечты, а то, как вы ко всему этому относитесь. Ваше отношение, ваш взгляд на происшедшее служит истинной причиной стресса. Нет другого способа справиться со стрессом, кроме как расслабиться.
Ещё один «враг» человека, страх, знаком очень многим. Различают два основных вида страха. Один нужен нам для самосохранения и находится на уровне инстинктов, а второй, порой надуманный, способен разрушить нашу жизнь. Мы боимся умереть, и боимся жить. Страх жизни – это беспокойство, паника, недоверие ко Вселенной.
Страх не поддаётся программированию, потому что он является одним из самых сильных инстинктов. Страх – это отрицательное ожидание. Чтобы избавиться от страха, нужно применить принцип полярности и переключиться на положительное ожидание, т.е. от того, чего мы боимся, нужно ожидать только хорошего.
А кто не знаком из нас с чувством вины?
Чувство вины отравляет нашу жизнь сильнее, чем любая другая эмоция. Даже когда вы делаете что-то не так, вы должны думать, что вы всё делаете наилучшим образом. Для того, чтобы получить прощение, вам нужно лишь представить, что вы прощены.
Почему в нашем окружении встречаются люди раздражительные, видящие во всём только негатив?
Люди, которые невысокого мнения о себе, легко злятся, потому что они всё оценивают с негативной точки зрения. Если человек знает, что он обладает каким-либо качеством, то ему не нужно это доказывать окружающим и тем более самому себе. Каждый человек уникален, потому что каждый наделён разными способностями, которыми никто, кроме него, не обладает. Если вы устанавливаете для себя какую-нибудь цель и добиваетесь её, ваше мнение о самом себе улучшается. Главное, чтобы вы двигались вперёд. Человек, который действует, сам себе хозяин. А человек, который реагирует на действия других, зависит от тех, на чьи действия он реагирует.
Метод Хосе Сильва
Хосе Сильва ещё в 50-х годах прошлого столетия доказал на примере собственных детей, что в расслабленном состоянии, в так называемом «состоянии альфа», человеческие способности значительно возрастают, мозг по другому воспринимает поступающую информацию, и все неприятные моменты стрессовых ситуаций современного общества нивелируются и сводятся на нет. Основы этих знаний заложены в уникальной методике под названием Метод Хосе Сильва.
Надо только поставить для себя цель и двигаться по направлению к ней.
Тамара! Спасибо большое за поздравление и поддержку!
Я Вас от всей души поздравляю с Весной и весенним настроением.
И пусть все наши проблемы и страхи уходят, тем более, если мы научимся расслабляться и смотреть на всё «философски»
Отличная статья, так всё правильно!) Спасибо!
Здесь полностью с вами согласна, Тамара, страх разрушающе действует на жизнь человека, его нужно заставить работать на себя.
Согласен с вами Тамара ! Умение расслабляться к сожаление не многим подвластно. Мы постоянно в напряжении, как сжатая пружина, постоянно чего-то ждём. А надо просто жить.Ведь не даром все просветления достигаются именно в расслабленном состоянии, когда наш мозг отключён( конечно если удаётся его отключить ).
Вы знаете, Сергей, по своему опыту знаю, что научиться расслаблять тело проще, чем отключить мозг. Но если удаётся, состояние после этого потрясающее!
ДА, тело расслаблять легко, чем отвлекаться от преследующих навязчивых мыслей. Мне кажется, современному человеку этому легче научиться- литературы много, различные школы ну и интернет сайты.
Да, конечно, если человек хочет, он может освоить что угодно! А если ещё больше повезёт, то и наставник появится…
насчет страха впервые читаю что надо переключиться на полярное)))
Например: «Я боюсь заработать миллион долларов благодаря полученным знаниям от школы Start UP…»
Сейчас дорогие сокурсники давайте искать полярность- что полезного мы получим от этого ужасного страха?!)))
Интересная постановка вопроса
На это могу ответить следующее: бойтесь и делайте! По типу: глаза боятся, а руки делают…
Сергей, вы боитесь заработать миллион по многим причинампо каким именно вам решать я просто их перечислю.Боитесь заработотать потому, что боитесь потерять. Боитесь за то, что эти деньги можно где-то сохранить, что бы они были в безопасном месте. На первый взгляд это смешно…Может боитесь из-за того, что просто неуверенны в своих силах…И чтобы ваш страх прошел посмотрите на это все по-другому. Ну например: для чего вам нужен именно миллион? Удачи!
Метод Сильва, действительно, является прекрасной «прививкой от стресса». У Романа Борсука, одного из почитаемых мной мастеров по методу Сильва в Украине есть хорошая книга, дополненная медитациями по теме предупреждения и исключения стрессовых состояний из своей жизни. Она носит название «Вакцина от стресса»
Да, Романа Борсука я знаю, слушала его аудионастрои по методу Сильва. Очень помогает, рекомендую! А вот книгу не читала, спасибо!
Нравится, красиво у Вас! Творчески! Учусь в Старт Ап проекте. Продвинутый курс. Мне нравится! Как у Вас? Времени сколько, ушло у Вас на строительство и организацию работы, сайта? Сколько уделяете ему сейчас? Дружить предлагаю нашим коллегам по сайтостроению. Как Вы считаете, насколько необходимо, само организовываться в дружеские, взаимо — помощьные группы?! Каким образом правильнее? Как быть, в такой развивающейся ситуации? Попишу, поспрашиваю, у наших коллег. Уверен, что найдем ответ! Успехов Вам творческих, благополучия достойного. Важнейшее – крепости духа! Так держать! Заходите в гости! Вам, буду рад! А весне, быть!
Мне нравиться как Вы мыслите.Очень интересная статья! Спасибо.
Спасибо за статью. Метод Хосе Сильва на меня произвел впечатление лет 10 назад. Я даже пыталась изменить что-то в своей жизни по нему. Удивительно. И книга любопытна с одной стороны и практична с другой.
Вы знаете, я тоже пыталась что-то менять в своей жизни под впечатлением от книги…
Спасибо, Тамара за рекомендацию и за то, что так подробно раскрыли тему: «Получение помощи от другой стороны по методу Сильва». Нужно ставить цель и двигаться к ней. Чем достигнутая цель масштабней, тем выше самооценка
Вот это Вы правильно заметили, от достижения целей зависит и наша самооценка. В жизни всё взаимосвязано.